Uyku Problemi

Baba ve oğul kestiriyor

Uyku eğitimi bebeğin ve çocuğun gelişiminde önemli yer almaktadır. 4. ayı dolduran bebeklerde yavaş yavaş uyku eğitim sürecine girmektedir. Aile bu süreçte bebeğin veya çocuğun doğal bir şekilde uykuya geçiş becerisini kazanmasına yardımcı olmaktır.

Bu süreçte davranışcı teknikler çocuğun beceriyi kazanmasına büyük katkı sağlar.

Uzm.Psk.Buse Göçmen

Bebekler için Uykuya Hazırlık Teknikleri

Yaklaşık altı aylıkken bebeklerin çoğu aydınlık ve karanlık ipuçlarının daha fazla farkına varır ve gece uyanmadan yaklaşık altı saat uyuyabilir. 

Bebeklerin gece uyanmaları normal olsa da bazıları yardım almadan tekrar uyumakta zorluk çeker.

Bebeğinizi kendi kendine yatıştırmaya teşvik edecek teknikler;

  • Bebeğinizi uykulu ancak henüz uyumadığı sırada yatağa yatırmayı deneyebilirsiniz. 

  •  Bebeğin ağlamalarını bir süreliğine görmezden gelmek, böylece sizin müdahaleniz olmadan nasıl uykuya dalacağını öğrenebilir.

Bu yöntemi üzücü bulursanız, daha aşamalı bir yaklaşım deneyebilirsiniz. Yakındaki ayrı bir yatakta uzanıp uyuyormuş gibi yapmayı deneyebilirsiniz. 

Bazen bu, çocuğunuzun kendi başına uykuya dalmayı öğrenmesine yardımcı olabilir.

Uyku Problemi 

Tedavisi

Bu süreçte bebeğin veya çocuğun uykuya karşı geliştirdi dirençin sebebini uzman ebevynlerle birlikte keşfeder bu sebebe bağlı olarak gerekli davranışcı metodlarla birlikte aile ve çocuğa psiko-eğitim ve bilişsel davranışcı teknikler ile  destek verir.  

Anne ve Bir Çocuk
  • Instagram Sosyal Simge
  • LinkedIn Sosyal Simge
  • Facebook Sosyal Simge

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cuma: 9:00 - 20:00

​​cumartesi: 8:00 - 20:00

Brain Goals Psikoloji

Telefon : 05525932193

Email: braingoalspsychology@gmail.com

Adres : Bağdat Caddesi 249/A Blok,caddebostan , 34728 Kadıköy/İstanbul

İSTANBUL / TÜRKİYE

© 2018 by Brain Goals Psychology. Proudly created with Wix.com